すぐ落ちる筋肉。。。 1週間動かないだけで あっという間に筋肉落ちて だるーーーーーーーん てなります(−_−;) せっかく3ヶ月頑張って筋トレやったのに。 お尻だるーん。お腹ぼよーん。 こうやって現実を見るのは大事だと思います。 マジかよ ってなるけ…
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