お題「聞いてみたかった。みんな眠れない時どうしてる？」 私の場合は、病院から薬を出されているので 薬に頼る ってのももちろんあるのですが。 それでもたまにダメな時があり 全然眠れない時があります そんな時はまず 焦らずに諦める←何の解決法でもない …